Chữa Viêm Họng – Chưa Bao Giờ Đơn Giản Như Thế!

Đau rát họng là chứng bệnh không còn lạ lẫm với người Việt. Nó xuất phát từ nhiều nguyên do bao gồm cả những tác động từ trong cơ thể và ngoài môi trường. Dù căn bệnh này không nguy hiểm tới tính mạng nhưng lại rất dai dẳng và gây khó chịu. Vậy các cách chữa viêm họng là gì? Xem ngay trong bài viết hôm nay nhé!

Trước khi đến với các cách điều trị viêm họng ngay tại nhà, liệu bạn đã hiểu hết về chứng bệnh này. Chỉ khi ta hiểu rõ được nguyên nhân gây bệnh, ta mới trị nó tận gốc được. Từ đó, bệnh không còn cơ hội tái phát để làm phiền ta nữa. 

Viêm họng và nguyên nhân gây viêm họng

Viêm họng là triệu chứng của sốt, cảm cúm, …xảy ra khi đường hô hấp bị tổn thương, nhiễm trùng. Người bị viêm họng sẽ cảm thấy đau rát, khó nuốt và rất khó chịu. Nguyên nhân dẫn đến bệnh này là:

• Tác động do ô nhiễm môi trường như khói bụi, nắng, mưa,…
• Do tiếp xúc các chất độc hại từ rượu bia, thuốc lá, cà phê,…
• Do lạm dụng thuốc tây và các loại thuốc kháng sinh.
• Mắc các bệnh lý về dạ dày như trào ngược dạ dày, viêm loét dạ dày,…
• Thói quen sinh hoạt thiếu khoa học, thức khuya, lười vệ sinh răng miệng,..  

Khi bị viêm họng, ta thường thấy những chấm đỏ li ti trong vòm họng. Thậm chí, họng có thể sưng tấy, vách họng xung huyết, có mủ tiết. Những biểu hiện này để lâu dần sẽ gây ra nhiều chứng bệnh nhạy cảm khác như hôi miệng, viêm lợi, viêm thanh quản,….

Cách chữa viêm họng đơn giản và tiết kiệm

Dù là căn bệnh không quá nguy hiểm, nhưng nếu không điều trị sớm thì tình trạng bệnh sẽ trở nên nghiêm trọng. Dưới đây, chúng tôi xin giới thiệu tới bạn đọc một vài phương pháp trị đau họng đơn giản và có thể thực hiện ngay tại nhà. Các cách làm này sẽ giúp người bệnh có một hệ hô hấp khỏe mạnh mà lại vô cùng tiết kiệm. 

Nước muối sinh lý

Nhiều chuyên gia hô hấp đã nhận định rằng: nước muối sinh lý có khả năng kháng khuẩn kháng viêm rất tốt. Súc miệng, súc họng bằng nước muối sinh lý giúp tiêu diệt vi khuẩn gây hại răng miệng. Đồng thời, giúp họng nhẹ dịu và bớt tấy đỏ hơn.

Bạn có thể mua dung dịch nước muối sinh lý tại các nhà thuốc. Giá của sản phẩm này rất rẻ, chỉ khoảng 30.000 – 40.000 đồng/ chai 1 lít. Hơn thế, ta cũng có thể pha chế dung dịch này bằng cách: 

Hòa tan 1/2 muỗng cà phê muối trong một cốc nước ấm. Tuy nhiên, cách làm này sẽ không đảm bảo được sự tinh khiết của dung dịch. Lý do là vì hiện nay, nhiều khu vực nước bị nhiễm kim loại nặng, gây hại cho sức khỏe. Từ đó, người mắc chứng viêm họng vẫn nên tìm mua nước muối này tại nhà thuốc để đảm bảo an toàn cho họng, răng miệng và sức khỏe.

Mật ong

Mật ong nổi tiếng là nguyên liệu tốt cho sức khỏe, làm đẹp da và bảo vệ đường hô hấp. Sở dĩ có điều này bởi mật ong chứa nhiều chất kháng khuẩn, kháng viêm tốt. Nếu để ý kỹ, ta sẽ thấy các loại siro giảm ho đang có trên thị trường thường có thành phần của mật ong. Nó không chỉ giúp giảm ho hiệu quả mà còn tạo hương vị thơm ngon, dễ uống. 

Để tận dụng mật ong chữa viêm họng tại nhà, ta có thể kết hợp nó với nhiều nguyên liệu khác như:

• Mật ong và gừng tươi: Ta chỉ cần xay nhuyễn hoặc giã nát gừng tươi, chắt lọc nước cốt. Sau đó, trộn nước cốt gừng này với mật ong theo tỉ lệ 1:1. Bạn chỉ cần ngậm hỗn hợp này ngày 3 lần là đã có thể cải thiện chứng viêm họng. Hơn thế, còn giúp ấm họng và tiêu diệt vi khuẩn trong khoang miệng. Và hãy nhớ, hỗn hợp này không tốt với trẻ dưới 13 tuổi. Chính bởi, ở độ tuổi này hệ tiêu hóa của trẻ còn yếu và vô cùng nhạy cảm. Nếu sử dụng mật ong gừng dễ bị kích thích, gây tiêu chảy và các tác dụng không mong muốn khác.
• Chanh – mật ong: Chanh có khả năng kháng viêm, kháng khuẩn cao. Khi chanh kết hợp với mật ong, việc điều trị viêm họng sẽ nhanh chóng và hiệu quả hơn. Ta chỉ cần pha 1 thìa nước cốt chanh với 1 – 2 thìa mật ong nguyên chất rồi ngậm vào sáng sớm. Duy trì thói quen này sẽ giúp vòm họng khỏe hơn.

Chữa viêm họng bằng trà ấm

Trà cũng được xem là nguyên liệu chữa viêm họng hiệu quả bởi trong trà cũng chứa các hoạt chất kháng viêm và làm dịu họng, giảm nhanh các cơn đau rát. Thêm vào đó, các loại trà như trà hoa cúc, trà lài còn chứa nhiều chất chống oxy, giúp làm mềm niêm mạc họng. Từ đó, làm giảm các tổn thương trên họng, mang lại sự thoải mái khi nuốt.

Lá tía tô

Đây không chỉ là một loại rau thơm, trong Đông y nó còn là một loại thảo dược với nhiều công dụng đặc biệt. Trong đó, việc điều trị viêm họng bằng loại lá này cũng được đánh giá rất cao. Có nhiều cách để chế biến lá tía tô trị viêm họng như:

• Uống nước lá tía tô: Đun sôi lá tía tô cùng trà xanh, mận tươi, táo tàu trong 500ml nước. Sau khi nước sôi, duy trì uống nước này 3 lần/ ngày cho tới khi thấy bệnh thuyên giảm. 
• Cháo lá tía tô: Nhờ hương thơm đặc biệt của mình, lá tía tô thường được ăn chung với cháo. Cháo này giúp cổ họng dịu đi rất nhiều, các cơn đau rát, khó chịu đều được cải thiện đáng kể. Thêm vào đó, cháo mềm nên khi người bị viêm họng ăn cũng cảm thấy thoải mái hơn.

Trị viêm họng bằng lá trầu không

Công dụng này của lá trầu không khiến nhiều người thực sự bất ngờ. Đây là công thức được ông cha áp dụng từ lâu và mang lại hiệu quả bất ngờ. Một vài cách sử dụng lá trầu không để trị viêm họng như:

Trầu không và gừng: Ta chỉ cần rửa sạch lá trầu không và gừng. Sau đó giã nhuyễn. Cho nước sôi vào phần đã giã và ngâm trong khoảng 20 phút. Cuối cùng là lọc bỏ bã và lấy nước đó uống khoảng 2 lần/ ngày. Hãy nhớ uống nó sau bữa ăn để đảm bảo cho sức khỏe cũng như hiệu quả.

Trầu không và mật ong: Rửa sạch lá trầu không rồi đem giã giã. Sau đó, đổ thêm khoảng 250 -300 ml nước sôi vào hỗn hợp trên.và ngâm trong khoảng 20 phút để các hoạt chất ngấm vào nước. Cuối cùng là chắt nước bỏ bã và thêm vào 4 – 5 thìa mật ong, khuấy đều và uống 2 lần/ ngày sau khi ăn.

Chữa viêm họng bằng tỏi

Tỏi chứa nhiều hoạt chất allicin, liallyl, ajoene,… Chúng đều là hoạt chất giúp kháng viêm, chống nhiễm trùng rất tốt. Nhờ vậy, giúp chứng viêm họng nhanh chóng được khắc chế. Các vết viêm loét, chảy máu được làm lành nhanh chóng. 

Đồng thời, niêm mạc họng được bảo vệ tốt hơn, hạn chế tối đa các bệnh về răng miệng khác. Tỏi cũng được chế biến theo nhiều cách khác nhau để người bệnh có thêm nhiều lựa chọn cho tình trạng cơ thể. Cụ thể: 

• Tỏi ngâm mật ong: Đây là cách làm quen thuộc với nhiều gia đình. Cách làm cũng rất dễ dàng, chỉ cần đập dập tỏi và ngâm cùng mật ong ít nhất 3 ngày. Tiếp đến là pha nước ấm với 3 thìa mật ong tỏi. Uống ngày 2 lần vào buổi sáng và buổi tối, bạn sẽ thấy họng mình dễ chịu hơn rất nhiều.
• Hấp tỏi và mật ong: Bạn chỉ cần đập dập tỏi, cho thêm một chút mật ong rồi cho vào hấp cách thủy. Hấp như vậy trong khoảng 20 phút, khi đã chín bạn có thể ăn được cả tỏi và nước hấp. Nên ăn tỏi này trước bữa ăn 15 phút và ăn 3 lần/ ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

Các nguyên liệu trên đều rất dễ tìm mua ở quanh ta. Chính vì thế, các cách chữa viêm họng chúng tôi vừa gợi ý đều vô cùng đơn giản với mức chi phí cực thấp. Vừa khỏi bệnh vừa ít tốn kém thì còn gì bằng!

Nhathuocthanhngoc.vn đã giúp bạn đọc có thêm nhiều kiến thức bổ ích trong việc điều trị viêm họng. Các cách chữa viêm họng trên đây rất phù hợp với những ai đang ở giai đoạn đầu cho bệnh. Vì thế, khi nhận ra cơ thể mình “lên tiếng” thì hãy tham khảo ngay những gì chúng tôi đã gợi ý cho bạn nhé!