4 Cách Làm Nghệ Mật Ong Chữa Đau Dạ Dày Thông Dụng Và Đơn Giản

Công dụng của nghệ và mật ong trong điều trị dạ dày là điều không cần phải bàn cãi thêm nữa. Tuy nhiên, có rất nhiều cách làm nghệ mật ong chữa đau dạ dày mà không phải ai cũng biết Và liệu công thức nào thực sự hiệu quả mà vẫn đảm bảo an toàn? Nếu bạn muốn biết hãy đọc ngay bài viết dưới đây nhé!

Top 4 cách làm nghệ mật ong chữa đau dạ dày hiệu quả

Nếu việc sử dụng nghệ và mật ong theo một công thức cố định khiến bạn chán nản thì các gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn có thêm nhiều cách làm mới mỗi ngày. Chúng tôi đã tổng hợp và chọn lọc các thông tin cần thiết để giúp bạn có thêm nhiều lựa chọn hơn trong quá trình điều trị các vấn đề về  dạ dày.  

Chữa đau dạ dày bằng nước nghệ tươi và mật ong

Đây là một trong những bài thuốc dân gian được nhiều người áp dụng nhất vì không chỉ mang lại hiệu quả mà còn rất an toàn và tiết kiệm. Mỗi khi áp dụng theo phương pháp này, bạn chỉ cần chuẩn bị 50 gram nghệ tươi và 3 thìa mật ong nguyên chất. Cách làm cũng cực kỳ đơn giản:

• Bước 1: Bạn rửa sạch bùn đất còn bám trên củ nghệ và để ráo nước.
• Bước 2: Bạn cắt nghệ thành từng lát rồi cho vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn. 
• Bước 3: Khi nghệ đã nhuyễn, bạn lọc lấy phần nước cốt, sau đó cho thêm 3 thìa mật ong cùng 200ml nước ấm rồi khuấy đều.

Chỉ cần vài bước đơn giản là bạn đã có ngay cho mình một ly nước nghệ mật ong vừa thơm ngon vừa tốt cho dạ dày rồi. Và để tình trạng bệnh thực sự được cải thiện, bạn nên uống mỗi ngày 1 ly nước nghệ như thế. Nó sẽ giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày tốt hơn, giảm viêm và các cơn đau dạ dày hiệu quả. 

Ngâm nghệ tươi và mật ong

Không chỉ để xay nước uống cùng mật ong, ngâm nghệ tươi với mật ong cũng giúp đẩy lùi các triệu chứng của bệnh đau dạ dày rất tốt. Khi ngâm như vậy, tinh chất curcumin có trong nghệ sẽ ngấm vào mật ong. Từ đó, giúp dạ dày hoạt động tốt hơn sau khi hấp thụ hỗn hợp này.

Các chuyên gia đã chỉ ra rằng, tinh chất nghệ curcumin chính là hoạt chất giúp làm lành các tổn thương và tạo lớp bảo vệ trên niêm mạc dạ dày. Từ đó, axit dịch vị không thể ăn mòn lớp niêm mạc dạ dày và gây ra viêm loét dạ dày. 

Thêm vào đó, các vitamin và khoáng chất có trong nghệ cũng giúp hệ tiêu hóa ngày càng khỏe mạnh hơn. Đồng thời, chúng giúp tiêu diệt tối đa vi khuẩn Hp. Đây là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới viêm loét dạ dày, xuất huyết dạ dày,…

Để có được một bình nghệ ngâm mật ong, bạn cần chuẩn bị 0.5 kg nghệ tươi và 0.5 – 1 lít mật ong nguyên chất. Cách ngâm cụ thể như sau:

• Bước 1: Bạn mang củ nghệ đi rửa sạch bùn đất còn bám trên thân củ và để ráo nước.
• Bước 2: Khi nghệ đã ráo, bạn cạo bớt vỏ rồi thái chúng thành lát mỏng.
• Bước 3: Bạn mang nghệ tươi đã thái lát cho vào một lọ thủy tinh. Tiếp đến, bạn đổ mật ong vào ngâm cùng với nghệ.
• Bước 4: Bạn đậy kín nắp và đặt ở nơi thoáng khí, tránh ánh sáng trực tiếp. Để yên trong vòng 1 tuần để các tinh chất trong nghệ tiết ra, hòa vào mật ong là có thể sử dụng được.

Khi đã đủ thời gian, mỗi ngày bạn chỉ cần lấy 2 – 3 thìa mật ong trong lọ đã ngâm. Hòa với khoảng 200ml nước ấm để uống là được. Lưu ý, bạn cần duy trì uống đều đặn mỗi ngày trong khoảng 4 – 6 tuần và uống 2 – 3 lần/ ngày.

Khi ấy, bạn sẽ có cảm giác ăn ngon miệng hơn, các cơn đau cũng giảm dần. Lúc này, cơ thể không chỉ thoải mái mà làn da, vóc dáng cũng được cải thiện rất nhiều. Do đó, cách làm nghệ mật ong chữa đau dạ dày này rất tốt để bạn thử ngay tại nhà.

Dùng mật ong và tinh bột nghệ

Sử dụng tinh bột nghệ và mật ong cũng là một trong các công thức được nhiều người áp dụng và cho hiệu quả tích cực. Khi ấy, nghệ tươi đã được làm sạch và xử lý để thu được tinh bột nghệ nguyên chất. Thậm chí, nhiều người còn thấy rằng sử dụng tinh bột nghệ giúp họ tiết kiệm được nhiều thời gian chuẩn bị hơn. Cách làm này rất phù hợp trong cuộc sống bận rộn. 

Tinh bột nghệ nhờ đã được xử lý bằng máy móc, công nghệ hiện đại nên khi vào cơ thể sẽ thẩm thấu trực tiếp vào niêm mạc dạ dày. Các tinh chất curcumin cực nhỏ sẽ liên kết tạo thành màng bảo vệ niêm mạc dạ dày.

Đồng thời, nó giúp làm lành nhanh các vết viêm và giảm đáng kể axit trong dạ dày. Nhờ vậy, quá trình tiêu hóa diễn ra tốt hơn. Đồng thời, các chứng ợ hơi, ợ chua, trào ngược dạ dày sẽ thuyên giảm rõ rệt.  

Bạn chỉ cần hòa 12 gam tinh bột nghệ, 3 – 6 gam mật ong nguyên chất với 200 – 250ml nước ấm là được. Bạn nên dùng muỗng để khuấy đều cho tinh bột nghệ tan hết rồi mới uống. Điều này sẽ giúp các tinh chất trong nghệ hấp thụ vào cơ thể nhanh hơn. Từ đó, các cơn đau cũng giảm đi nhanh hơn và tình trạng bệnh được cải thiện rõ hơn.

Lưu ý

• Bạn không nên lạm dụng uống quá nhiều tinh bột nghệ. Bởi nó sẽ gây táo bón, cồn cào ruột, chóng mặt, buồn nôn….  
• Trẻ dưới 1 tuổi không nên sử dụng tinh bột nghệ. Bởi vì, cơ thể còn yếu, không thể tiêu hóa được các tinh chất có trong nghệ. Lâu dần, chúng tích tụ trong cơ thể sẽ gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của trẻ. 
• Người mắc các bệnh về máu cũng cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng tinh bột nghệ. Lý do là tinh bột nghệ khiến máu loãng và khó đông hơn, nên để an toàn hãy cân nhắc thật kỹ. 

Chữa đau dạ dày bằng bột nghệ và mật ong

Nếu không có sẵn nghệ tươi hay tinh bột nghệ để chế biến như các công thức trên, bạn có thể dùng bột nghệ theo cách sau:

• Bước 1: Bạn chuẩn bị 150 gam bột nghệ hoặc tinh bột nghệ, 100 gam mật ong nguyên chất và lọ thủy tinh có nắp đậy kín để lưu trữ nghệ mật ong.
• Bước 2: Bạn trộn bột nghệ với mật ong vào một chiếc bát lớn cho tới khi chúng trở thành hỗn hợp sền sệt. 
• Bước 3: Bạn dùng tay vo bột nghệ đó thành các viên nhỏ bằng hạt đậu. 
• Bước 4: Bạn cho chúng vào lọ thủy tinh đã chuẩn bị trước đó và đậy kín nắp để tránh bị hư hỏng. Bạn để lọ này vào nơi thoáng mát hoặc để ở ngăn mát tử lạnh đều được. 

Để hệ tiêu hóa được chăm sóc tốt nhất, mỗi ngày bạn uống 2 – 3 viên. Sau khoảng 1 tháng bạn sẽ thấy những cơn đau quặn, đau thắt gần như không còn. Chứng táo bón, đầy bụng, khó tiêu cũng được cải thiện.

Đau dạ dày nên kiêng ăn gì?

Bên cạnh các cách làm nghệ mật ong chữa đau dạ dày, người bệnh cũng cần lưu tâm đến chế độ ăn uống, sinh hoạt thường ngày. Điều này sẽ hỗ trợ rất nhiều trong quá trình khắc chế các vấn đề về dạ dày. Cụ thể:

• Không sử dụng các chất kích thích, độc hại như rượu bia, thuốc lá, ….
• Không ăn quá mặn, quá cay, quá chua… Vì chúng sẽ khiến tình trạng viêm loét dạ dày trầm trọng hơn.
• Không ăn quá nhiều đồ chiên xào, dầu mỡ, thức ăn nhanh… Bởi chúng chứa nhiều chất béo khó hòa tan, khi tiêu hóa sẽ gây áp lực lên dạ dày. Từ đó, chức năng hệ tiêu hóa sẽ bị ảnh hưởng và các cơn đau dạ dày bắt đầu xuất hiện nhiều hơn. 
• Bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ để giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Các thực phẩm này bao gồm: rau chân vịt, súp lơ, bắp cải, măng tây, chuối, táo,… 

Ngoài ra, Bạn cần tránh áp lực, căng thẳng vì khi ấy, dạ dày sẽ tiết ra nhiều axit hơn. Từ đó, niêm mạc dạ dày bị ăn mòn làm tình trạng viêm loét dạ dày càng trầm trọng hơn. Đồng thời, bạn nên kết hợp tập luyện thể thao đều đặn, vừa sức để nâng cao sức khỏe.

Trên đây là những cách làm nghệ mật ong chữa đau dạ dày mà nhathuocthanhngoc.vn tổng hợp được. Hy vọng chúng sẽ hữu ích với mọi người. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào hãy để lại câu hỏi bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn ngay!